◆２ヶ月前の血液検査の結果がよろしくなかった。体重も減らないし，悪玉コレステロールも減らないし，血圧はやや高めだし，ということで，薬はゼチーアからメバロチンに変わりました（どう違うのかは，よく分からん。効けばそれでいいんだが）。おまけに，もっと食事と運動を心がけるよう言われました。明日から朝は食パン，昼はおにぎり，夜は一層少食にして，菓子パンは一切食べず，晩酌もせず黒烏龍茶だけ飲むことにしました。チャリンコも毎日欠かさず一時間。これって結構キツイんだけどなぁ。私んちは職場に近いし（徒歩でも1時間あればOK），ほとんど残業もないから，自分の自由時間は本来もっとたくさんあるはずなんだけど，仕事から帰ってきて，晩飯食って，子どもと風呂に入って……とかなんとかだけで21時になってしまう。そこから1時間チャリンコに乗ったとして22時。もう寝る時間だ。趣味の時間なんて殆ど無いも同然。なんとかならんかなぁ。
◆嫌というほどいい天気。暑くさえなきゃ，京都駅の南にできたイオンモールを覗いてやってもいいんだが，できたばっかりで人が多いだろうなぁ。
