どうも睡眠不足でよろしくない。寝つきが悪くて、眠りが浅い。おまけに頭痛もする。朝が辛くてたまらん。４時頃から、うっすら目が覚めて、嫌というほど寝返りを打っても眠れず、６時２０分に、目覚ましが鳴る前に止めるという毎日。グッスリ眠って、スッキ…
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