適度な睡眠、運動、娯楽が必要だってのは分かるんだけど、睡眠時間を確保しようと思ったら、娯楽に割く時間なんてないわけだよ、平日には。土日だって疲れ果ててるから、趣味を楽しむって気には、なかなかなれないし。どうにもこうにも、しようがないんだが…
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